カテキン豊富な日本茶で行う「お茶うがい」は、乾燥する季節にぴったりのリフレッシュ習慣です。成分をしっかり引き出す熱めのお湯での淹れ方や 、お口の中をスッキリ保つための楽しみ方のヒントを専門家が伝授。日本茶の清涼感を取り入れ、清々しい毎日をサポートする自然なセルフケアをご紹介します。